Forskning viser: Kvinner bør få sove ut, mens mannen bør stå opp tidlig!

Å få en god natts søvn i helgene føles helt utrolig deilig.

Det er ingenting du må stå opp til, og du kan la kroppen og sinnet bli fullstendig uthvilt.
Lade batteriene rett og slett.

Men har du barn eller f.eks en hun kan det være vanskelig å bli enige om det er kvinnen eller mannen som skal stå opp og ta ansvar for det som skal gjøres.

Nå viser forskning at kvinner fortjener å sove ut om morgenen – og at menn bør være den som står opp tidlig, skriver svenske ukebladet allas.

Hvem skal gå tur med hunden eller stå opp med barna om morgenen? En studie viser at det burde være mannens jobb.

Studien er publisert i Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism og ble utført på 800 personer.

Studien kunne vise at kvinner som fikk sove lenge, hadde redusert risiko for diabetes. Hos mannfolkene derimot viste studien det motsatte, de har høyere risiko for å få diabetes når de sover lengre.

Ifølge søvnforsker Bjørn Bjorvatn ved Universitetet i Bergen kan resultatene av studien skyldes at kvinner har større mangel på søvn, og at den reduserte diabetesrisikoen kan skyldes det.

– Min første tanke er derfor at resultatene skyldes at kvinnene har søvnunderskudd, og ved å sove mer i helgene kompenseres dette, sier han ifølge allas.

Kvinner trenger mer søvn, og dette er rett og slett fordi de har en mer kompleks hjerne enn menn.

– Jo mer kompleks hjernen din er, jo mer søvn trenger du. Kvinner har en evne til å gjøre flere ting samtidig og er mer fleksible. De bruker rett og slett mer av hjernen sin enn menn gjør. Derfor trenger de også mer søvn, sier Jim Horne, som jobber ved Sleep Research Institute ved Loughborough University i Storbritannia, ifølge allas.

Så her er beviset alle dere kvinner – dere fortjener mer søvn enn menn gjør!